Heute präsentieren wir euch den selbst entwickelten Gewichtskalender. Dieser soll euch beim abnehmen helfen. Gewogen wird jeden morgen vor der ersten Mahlzeit. Beim Beginn des Kalenders legt man das Startgewicht fest. Dieses wird oben in das rote Feld eingetragen. Unten in das grüne Feld kommt das Zielgewicht rein. Jetzt gehts ans abspecken. Friss die Hälfte, Sport wie es jedem am besten bekommt. Wichtig ist, jeden morgen wiegen und nur, wenn das Gewicht unter dem letzten Eintrag liegt, darf es wieder mit dem aktuellen Datum eingetragen werden. Und jetzt heißt es: Das neue Gewicht muss nochmals unterboten werden! Das macht richtig Spaß. Webmaster Heiko hat am 1.1.2010 ganze 81 kg gewogen. Am 19.1.2010 hat er schon 77,8 kg erreicht. Sein Ziel ist es bis zum 31.12.2010 die 75 kg zu schaffen, was ja für Heiko kein Problem sein dürfte. Schon im Jahr 2008 hat er von Januar - November ganze 10 kg abgenommen. Sein Startgewicht war 85,6 kg und sein Endgewicht dank des Gewichtskalenders war das Gewicht von 75,4 kg!!! Es ist also zu schaffen. Jeder kann es erreichen. Nur der Wille für Veränderungen zählt.

Jacqueline ist ein neues Model am Bauchnabel Himmel. Gerade jetzt in diesen eisigen Winterwochen kommt ein Update mit diesem wunderschönen Bauchnabel gerade richtig. Jacqueline wurde vom Nabelfotograf Tobi in der Disco entdeckt. Er sprach sie an, da er neue Models für seine Homepage wwww.mainparty.de sucht. Im gleichen Atemzug fragte er sie beim Shooting, ob sie beim bekannten Bauchnabel Vergleich mitmachen möchte. Sofort entschied sie sich neue Bauchnabel Fotos machen zu lassen. Eventuell wird es 2010 neue Fotos von Jacqieline geben.